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如何做一个成年人:心理和灵性整合的14堂课

(美)大卫·里秋
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成功励志心灵与修养5.5万字

更新时间:2024-12-02 16:22:01 最新章节:14 如何展现你的完整性、爱与善意

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书籍简介

这本书中,大卫·里秋博士基于数十年的思考与实践,讲述了如何成为一个内心强大、情绪稳定、心智成熟的成年人,并释放自身的潜能。他以约瑟夫·坎贝尔英雄之旅的三个阶段——启程、奋争和回归——作为模型,揭示了我们从神经质自我到健康自我,再到灵性自性的转变过程。本书通过帮助读者应对恐惧、愤怒和内疚,以及建立自尊来探索“启程”;通过“奋争”学会保持边界,并建立亲密关系;最后通过整合“回归”心理和灵性的完整性。书中还包含大量富有启发性的引文、总结反思和宣言,以及心智成熟之道。无论读者是年轻人、中年人,抑或老年人,都能从中获得启迪与慰藉。
品牌:中青文
译者:马向真 杨涵
上架时间:2024-09-01 00:00:00
出版社:中国青年出版社
本书数字版权由中青文提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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