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    为什么我们做事总是急于求成、避难趋易?所谓有耐心,就是要“咬牙坚持、死磕到底”?如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事?如何保持极度专注?如何消除焦虑?如何提高学习能力?这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念,20个成长关键词,助你彻底走出焦虑与迷茫,拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律,你将真正看清自己;通过“深度学习
    人格心理12.3万字
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  • 蛤蟆先生一向爱笑爱闹,如今却一反常态地郁郁寡欢。他一个人躲在屋里,连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他,建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中,蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下,勇敢地探索了自己的内心世界,也逐渐找回了信心与希望……为了向大众读者普及心理学知识,作者借用了英国文学经典《柳林风声》的故事主角,让蛤蟆先生和他的朋友们再次登场,演绎了这个关于心理咨询的故事。读者犹如亲临现场,体验心理咨询的每
    心灵疗愈7311字
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    《自卑与超越》指出,每个人都有自卑感,或多或少。自卑可能让人一蹶不振、放弃自己;自卑也能成为让自己变得更好的原动力,而阿德勒心理学,就是要带给人超越自卑的“勇气”。谁都不能代替你过你的人生,谁都不能真正帮你解决问题,但是拥有了勇气,我们就有了克服困难的活力,超越自卑的强大内心,任何时刻都能成为你人生的新开始。
    经典著作16.2万字
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    《乌合之众》已经印至29版,译为近20种语言发行于全球,销量超过2亿册,被奉为大众心理学的入门经典。本书之所以会影响世界近百年,是因为作品中从未褪色的现实意义:人在群体中的非理性和反理性的倾向,至今仍在我们的生活中存在。更惊人的是,勒庞几乎成功描述了成书后100多年间所有影响世界历史进程的重大事件,其中就包括两次世界大战和众多的民主革命或群众运动。
    经典著作10.9万字
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    为什么我对伴侣挺好的,我们的关系还是很糟糕?为什么我对朋友挺好的,却没有知心的朋友?为什么我对员工挺好的,他们却还是要离职?为什么我在公司里,大家需要帮忙的事情都找我,但是好事却从来没人想着我?……本书以“高情绪价值”为主题,通过大量贴近生活的事例,告诉你:如何传递高价值的情绪,说出让人爱听的话;如何应对负面情绪,说出让人舒服的话;如何回应积极情绪,说出共情的话;如何读懂他人情绪,不“各说各话”;
    百科7.5万字
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    梦是人所共有的,很多成年人一夜要做4到6个梦,弗洛伊德认为,梦是现实的镜子,梦中的欢喜、幸福、焦虑、恐惧是潜意识的投射,而本书将揭开埋藏于心理深层的奥秘。本书是精神分析巨著,与达尔文的《物种起源论》及哥白尼的《天体运行论》并列为导致人类三大思想革命的名著。弗洛伊德这样描述本书:Insightsuchasthisfallstoone'slotbutonceinalif
    经典著作28.7万字
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  • 本书是西奥迪尼的社会心理学经典作品,在书中,作者从专业角度为读者阐释了顺从他人行为背后的六大基本原则:互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威和稀缺,为我们解释了为什么有些人极具说服力,而我们总是容易上当受骗。本书对于商业人士以及广大普通读者有深远的意义,教你学会对顺从业人士说“不”,帮助你成为一个真正对他人有影响力的人。
    理论研究16.7万字
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    情商大师丹尼尔·戈尔曼说过:“情商高者,能清醒地了解并把握自己的情感,敏锐地感受并有效地反馈他人情绪的变化,在生活各个层面占尽优势。”显然,情商高者在生活中更容易获得成功。本书从自我认知、情绪管理、自我激励、人际交往等方面入手,介绍了100种提高情商的方法。这些方法涉及人们生活的方方面面,看似简单却实用性极强,为您提供实实在在的指引与帮助,助您成为内心强大的高情商者。
    百科13.2万字
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    本书细致考察群体的一般性心理特征,探讨群体的道德观、情感、想象力、信念等诸多层面,指出个人进入群体之后容易丧失自我意识,在集体意志的压迫下成为盲目、冲动、狂热、轻信的“乌合之众”的一员。以非法私利为行为动机的群体通常是犯罪团体,而“为信仰而战”的暴民团体会表现出崇高的献身精神。影响群体观念和信仰的因素有种族、传统、制度等,此外,极具感染性的语言、理想国的召唤、领袖人物的煽动等也对群体行为产
    经典著作9.9万字
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  • 会员
    做成一件有价值的事,成为一个有价值的人;成长的根本是做成事情、创造价值。做到,是更高等级的成长。一个人的成长也是通过主动做成一件对他人很有用的事来实现的。但在现实生活中,很多人虽然内心强烈希望变好,行动也非常努力,却始终无法做成事情,这背后的原因通常是缺少价值意识、输出意识、创造意识、作品意识、利他意识……《认知驱动:做成一件对他人很有用的事》将通过“做成一件事”的心法和技法两部分内容,和大家一起
    人格心理10.7万字
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  • 会员
    在人际交往的过程中,我们给他人的印象如何?他人怎样评价我们?认真思考这些问题,将有助于我们更好地认识自己,而善于从他人身上学习自己所不知道的东西,将有助于我们不断进步,获得生活和事业上的成功,进而实现人生价值的突破。从人际、商场、职场、爱情、婚姻、家庭等与人们生活息息相关的方面讲述了人际交往的心理学知识和技巧,巧妙揭示了人们内心深处的行为动机,打开《人际交往心理学》,你一定能在激烈的社会竞争和复杂
    社会心理24.5万字
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  • 从学生到科学家,从职场新人到商界大佬,从家庭主妇到艺术家,都会受到拖延的影响。简·博克和莱诺拉·袁基于他们备受好评和具有开创性的拖延工作坊以及从众多心理咨询领域汲取的丰富理论和经验,对拖延进行了一次详尽、仔细,有时也颇为幽默的探索。在这本书中,作者找出了4个zui可能导致拖延的原因:对成功信心不足、讨厌被人委派任务、注意力分散和易冲动、目标和回报太过遥远。本书通过对拖延背后深层次的原因分析和对大脑
    入门17.6万字
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    为什么你的意见没有说服力?如何与陌生人拉近距离?如何与熟人增进感情?如何把好话说到对方的心里去?怎样说话能鼓舞团队士气?怎样让步既不吃亏,还能让对手满意?什么样的话要点到为止?热脸贴冷屁股时,怎么化解尴尬……生活中,我们每个人都可能面临这些沟通问题。然而,沟通高手并非天生,而是通过认真学习沟通方法和技巧练成的。这本书写给那些希望自己会说话,提升魅力指数,但是又因不知道如何提升沟通技能而困惑的人。为
    应用心理11.9万字
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    知名心理学者武志红继《为何家会伤人》之后,有关自我、自恋和关系的又一重磅作品。独创自我认知工具“人性坐标体系”,帮读者用直观、可执行的方法衡量自己的心灵健康程度,或一份关系的健康程度。通过这一工具认识自我、找到问题症结。深度剖析情绪内耗根源“全能自恋”,引导读者重新审视内心,识别和摆脱情绪操控;培养读者建立自己与人、事物和世界的深度关系的能力,从而拥有做成事的能力、爱的能力。真正帮读者活得真实、松
    心灵疗愈28万字
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    这本书,是一群误入歧途的天才的故事,也是一群入院治疗的疯子的故事。这个世界上有很多“非常态人类”,他们散落在世界各地,也潜伏在我们身边。但凡正常人,遇到这些人唯恐避之不及,然而却有少数人在关注这些人的内心世界,他们就是心理疗愈师。本书作者作为一名资深的心理疗愈师,认真倾听各种疯言疯语,在不让自己发疯的前提下,尽可能深入这些人的内心世界,帮助他们恢复健康。作者经过多年潜心研究,总结剖析各种精
    百科8.3万字
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  • 积极情绪会扩展我们的思维和视野,为我们带来健康,让我们更加坚韧,并抑制无端的消极情绪。要想获得完满的人生,需要借助积极情绪的力量。那么,怎么才能提升并利用自己的积极情绪呢?作为积极心理学领军人,芭芭拉在书中呈现了积极心理学领域具有开创性和颠覆性的研究成果,将积极心理学的研究提升到了一个新高度,并且集结了她对积极情绪的应用研究,比如“扩展和建构理论”指出积极情绪对提升人们创造力的巨大意义;“最佳情绪
    研究方法12.4万字
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    看起来像“蚊子”一样小的事,背后的情绪却有如“大象”一样大。阅读这本书就像是亲身经历了一场疗愈之旅,我们得以从情绪中找到勇气,找到突破僵局的方法。每个人都有属于自己的蚊子和大象,而经过这场疗愈之旅,大象将会走出蚊子的背后,找回属于自己的平静。“没有人会无缘无故陷入情绪困扰,在这本书中,我将结合多年来的心理咨询经验,教你如何走出困境,帮助你找到心理平衡。亲爱的读者,希望这些内容能对你有所帮助,为你的
    心理咨询7.3万字
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    心理年龄小的人,希望有求必应,希望都顺从自己,希望都爱自己……当得不到满足时就会抱怨、焦虑,甚至抑郁。本书通过五大成长阶段,十七种内心缺失和十九个方法工具箱让我们有成人的身体也有成人的心智。
    心灵疗愈12.1万字
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    这本书是“当代心理学的形象与声音”、著名心理学家菲利普·津巴多代表作的最新版,作为经典的心理学教材,本书包含了14个心理学入门需要学习的主题,包括心智、生物心理学、感觉与知觉、学习、记忆、思维与智力、毕生发展、意识状态、动机与情绪、人格、社会心理学、心理障碍、心理障碍的治疗,以及从应激到健康和幸福等内容。本书每章内容均由一个生活中常见的问题引出,并围绕该问题提出相关心理学领域中的核心概念,在回答问
    入门77.2万字
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  • 在这本书中,福格博士亲自拆解了他提出的福格行为模型,揭示了驱动人类所有行为的3个关键要素,解析了每一个要素在驱动人类行为中的重要作用,提供了激发每一个要素以更好地推动行为改变的有效方法。此外,福格博士还给出了让福格行为模型更好地发挥作用的两个方法,通过设计情绪来设计行为,通过打造高频率小成功让小改变自然生长。本书不仅能够帮助人们毫不费力地养成好习惯,也能够指导人们成功对抗坏习惯;不仅能够帮助个人实
    理论研究17.8万字
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