电子烟对身体有害吗

60岁的老王是个老烟民，有30多年的烟龄。虽然家人、朋友不断劝导，但老王每一次戒烟都以失败告终。最近，喜欢新事物的老王迷上了一个新玩意儿——电子烟。在他看来，电子烟不用点火，肯定没有致癌物质挥发，减少了对呼吸道和对周围环境的危害，而且卖电子烟的人说，抽电子烟不会上瘾，在年轻人中特别流行，这不正好解决了戒烟难的问题吗？然而，老王的家人还是很担心，这个“时尚”的电子烟，真的对身体没有危害吗？

小课堂

1.什么是电子烟

电子烟是一种模仿传统香烟的电子产品，主要由电子汽化系统和电子烟液组成。电子烟液经过高温加热后产生气溶胶蒸气，吸烟者再像抽卷烟一样把气溶胶蒸气吸入肺部。电子烟厂家还根据大众喜好，在烟液内添加各种味道的香料，通过加热雾化产生具有特定气味的气溶胶供烟民使用。

2.电子烟的成分和传统香烟有何不同

传统香烟主要含有烟叶和调味剂、防腐剂等添加剂，而大多数电子烟液主要由尼古丁、调味剂和溶剂组成。传统香烟燃烧时产生的有害化学物质大部分来自烟叶。虽然电子烟液中不含烟叶，但其使用的两种最常见的溶剂——丙二醇和甘油（常用食品添加剂），同烟雾吸入时可能刺激气道，甚至滞留在支气管黏膜中，造成不可预估的影响。同样，电子烟液常用的调味剂如乙醛类、苯甲醇、萜烯类、吡嗪类、薄荷醇、甜味剂等，虽然是常用的食品添加剂，但目前还没有研究表明它们作为气雾剂吸入是安全的。这些经加热的溶剂和调味剂还可能产生有毒副产品，如大家熟悉的甲醛。此外，电子烟设备核心如发热丝和导油棉的反复加热会导致镍、铜、铁和其他金属离子溶入气溶胶，因此，电子烟设备本身也会污染电子烟液。

知识扩展

电子烟会导致哪些疾病

《中国吸烟危害健康报告2020》明确指出，有充分证据表明电子烟会对健康产生危害。首先，电子烟的使用可能与多种肺部和心血管疾病相关，包括哮喘和过敏性肺炎（一种肺部过敏反应）；电子烟还可能导致电子烟相关肺损伤，其症状包括呼吸困难、咳嗽、胸痛、恶心、腹痛、发热等，这可能与电子烟的成分之一维生素E醋酸酯（一种维生素E的合成形式）经高温降解后释放的毒性物质相关；使用电子烟还会削弱肺部的免疫防御能力，增加流感病毒等病原体感染的风险。除了肺部疾病，在抽吸电子烟时，一些电子烟液中的糖分会引起牙釉质损害，减少唾液分泌，可能改变口腔的微生物组成，导致蛀牙的发生。此外，有研究发现，醛类和调味剂等电子烟液成分可能会导致眼部血流减少，引起炎症、视力恶化等问题。吸电子烟与吸传统香烟会对人体造成相似程度的基因损伤，这种基因变化可能是癌症的先兆，其中甜味和薄荷味的电子烟液造成的伤害似乎最大。值得关注的是，青少年接触尼古丁会对大脑发育造成长期不良后果，导致学习障碍和焦虑等。

误区解读

电子烟不上瘾并可以帮助戒烟

这种说法是错误的。大多数电子烟液也含不同水平的尼古丁，也就是导致香烟成瘾的主要成分。电子烟的尼古丁浓度可达到一根传统香烟尼古丁浓度的3～6倍。相比传统香烟的烟草烟雾，电子烟在感官上对呼吸道的刺激性更小；同时，电子烟添加了多种香料和调味剂遮掩尼古丁，其气味新奇、口味众多，加上外观常伪装成新潮玩具来销售，看起来精致又有趣，令很多年轻人甚至老烟民放下心理戒备，反而不知不觉吸入了更多的尼古丁。目前，电子烟作为戒烟辅助产品是否有效尚无确切的科学证据。