技巧015 脚弓拨球

难度等级

时间 5分钟

双脚分开，约与肩同宽，挺胸抬头，足球置于两脚之间。

目视足球，调脚步为左脚在前，右脚在后。

轻轻跳起，同时用右脚脚弓向左拨球。

足球移动至左前方，左脚脚弓迅速停球。

左脚脚弓停球后，继续向右前方拨球。

足球移动至右前方，右脚脚弓迅速停球。重复动作，继续带球向前推进。