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小鸭子笨笨最崇拜的人是爸爸，爸爸是超级无敌运动明星，可以一口气游42公里，相当于人类一个马拉松的距离。而笨笨自己却只敢在门前的河里游泳，去远的地方游泳，害怕自己没有力气游回来。笨笨注意到，爸爸每次运动出发前总是喝一种神奇药水——水壶里的东西，“咕咚咕咚”仰脖喝下去，“啊”，喝完了用翅膀一擦嘴巴，好像很享受的样子。有一天，它趁爸爸出发前不注意，打开瓶盖，偷着喝下去一口，才发现这种神奇药水居然就是白开水！

到了晚上，它忍不住问：“爸爸，爸爸，瓶子里装的是啥？你喝下去能一口气游那么长的距离。”爸爸说：“爸爸这个瓶子里面装的就是白开水，一点儿也不神奇，可是爸爸心里面装的却是勇气！”