心中乱气横冲直撞，让人无法舒缓。喝点小酒确实可以舒缓身心，让自己睡的比较舒坦。凌晨3点多醒来，看了一小会书，然后重新烧一壶开水泡壶茶，武夷岩茶水仙浓郁的茶香，热气腾腾的，可根据个人喜好，喜欢浓一些的就可多浸泡一会，喜欢淡一些的就可以少泡一些。
清醒着的时候，脑袋里会有许多画面不断的反复盘旋，有时候从这个位置跳跃到另一个位置，有时候是这个方向的，有时候是那个场景的，还有时候是这个人的，有时候是那个人的。
以前会觉得是自己疯了的胡思乱想，现在发现有些都是真实而靠谱的现实存在着，在生活中历历在目的现实。当一个人在生活里无所求的时候，无所谓物质与财富，名声与权势，这样的话剩下所求是什么，无非是人心的舒坦，人心的诚挚和真实的部分。言行一致，内外统一，不虚伪不造作，不用刻意去谄媚，也不会被一些不实的言语所触动。
了解人心所向的聚集点，一切都是以利出发，人心的利，人言的利，耳顺的利，思维通达的利，行为一致的利，态度温和的利，神色不慌，容颜不变，形态举止言谈大方，亲密无间。
神韵会有所波动的是关于利益的隐藏。小人常用隐匿的方式藏匿一些危险，藏匿一些关键因素，各种假借与示好。
在利益面前的所有选择都是真实意思表示，不管用什么方法隐藏意图，都是可以察觉的出来的。行为是否会有所偏颇那就要看人是否能够拥有保持正气与灵活变通的能力。道德素养人心的心性与人格品质，这些都会是需要在面对利益和面对选择的时候才会看到真实的情况。有时候时间久了就可以看得更清楚一点，因为以前都是一些无关紧要的利益，久了出现了别人所在意的利益，自以为可以把握住利益的时候，就会发现其实只不过陷入另一个层面的利益的约束。
是以基本规则、守规矩和道德原则作为利益考量的重点，还是以具体利益的得失利益来作为考量的重点，人心需要有知足与知不足的重要的自知之明，也需要保持洞察秋毫的细微变化的感知，能够提前感知到变化，提前感受到人与人之间的互动所承载着的一切价值相关的东西。
喜怒不形于色，但又可以随时掌握自己的喜与怒，真正做到不怒而威，威严覆盖在身边周围，使人能够自觉遵守，不会随意的侵犯。
人心向背就是关于人的利益的趋势，利益是在人心中作为重要的因素所产生的追逐的动力。常言道无利不起早就是这个意思。
当自己被轻视和不重视的时候，自己就需要考虑的是怎样的让自己继续保持价值，保持自己应有的价值！
当然价值一直都在的情况下，无非就是现实中的是否无关紧要的事实。利用了价值以后随即又可以马上抛弃无用的价值的人与事物，这可是非常危险的存在。人不可能随时随地都是一直不犯错误的，也不可能随时随地真的就能保持自我价值的，本质上生命中除了青春活力的生命能量，剩下的就是个人的综合能力产生价值，以及掌控了的资源如人脉，资源，财富，金钱，权力，权势，权贵等重要资源的价值体系的时候，等价交换原则才有可能存在，先想想自己拥有什么，可以交换什么。
以此，自知而能知天下。不迷失自己，遇见诱惑不迷茫，分辨出来的是趋利避害的趋势，保持着内心的阳光与善意，真诚与执着，不谄媚，不依附，独立自主。