第40章修行先降伏自己的身心(1)

书名：降伏其心（下册）
作者名：释万行
本章字数：3136字
更新时间：2016-04-12 18:31:50

打瞌睡的时候，吸一口气停在丹田里，过几秒钟再呼出去。这样反复做几次，头脑就清醒了，就不瞌睡了。轻微地打瞌睡是散乱，严重地打瞌睡是睡眠。

有的人修净土十几年了，还不知道何为净土法门；修禅宗十几...

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