国术健身:导引养生功十二法在线阅读

国术健身:导引养生功十二法

刘艳君 牛爱军编著
开会员,本书8折购 >

体育运动太极/武术/气功1.3万字

更新时间:2024-09-13 17:13:47 最新章节:收势

立即阅读
加书架
下载
听书

书籍简介

从“什么是导引养生功十二法”“为什么练导引养生功十二法”和“怎么练导引养生功十二法”三个角度出发,对导引养生功十二法的来源、发展和特点进行了介绍,对导引养生功十二法的健身作用进行了解析,对导引养生功十二法的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。在功法套路的讲解部分,不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示,还对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误进行了讲解。
品牌:人邮图书
上架时间:2024-09-01 00:00:00
出版社:人民邮电出版社
本书数字版权由人邮图书提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

最新章节

刘艳君 牛爱军编著
主页

最新上架

  • 《健身气功教学指导教程》旨在为希望从事健身气功教学指导工作的专业人士提供系统化、规范化的指导。介绍了健身气功的理论基础、练功要素与锻炼要领,接着讲解了健身气功的教学方法和实践应用方法,然后介绍了健身气功教学指导者应具备的职业素养和应承担的社会责任,讲解了健身气功基本功的学练方法,以及十二种健身气功的具体教学指导实践方法与要点。
    国家体育总局健身气功管理中心编体育10.4万字
  • 本书是一部以临床技术讲解和操作演示为主的书籍,介绍了太极拳姿势训练技术(TaiChiPosturalTraining,TPT)的定义、关键技术内涵,促进脑卒中康复的理论基础。围绕着脑卒中后主要运动功能障碍:重心控制障碍,手功能障碍,步态异常,痉挛等,讲述太极拳姿势训练技术如何改善上述功能障碍的方法和操作演示。讲解了太极拳姿势训练技术在脑卒中康复中的技术优势:比如抑制原始反射、诱发高级皮层反射
    李宗衡编著体育7.4万字
  • 会员
    本书共分五章内容,具体包括:无极球的起源与创新、无极球的功用与特点、无极球的习练方法与要求、无极球的当代优势需要、无极球的核心动作技术提升。
    刘林青 林金源体育4.3万字
  • 会员
    中华武术博大精深,百花齐放。作为中华武术的重要组成部分,巴蜀武术有其独特的魅力。本书重点对巴蜀武术进行了深度剖析,讲述了许多关于巴蜀武术的武林趣闻、江湖奇人,同时也详细梳理了巴蜀武术的发展脉络。本书用一幅幅珍贵的照片,一段段奇闻逸事,将巴蜀武术的前世今生向广大读者娓娓道来。
    郑光路体育18.3万字
  • 会员
    《心意门拳谱》是一部系统阐述心意六合拳技击精髓与修炼方法的武学经典。该书详细介绍了心意拳的起源、发展、拳理及招式,强调内外兼修、刚柔相济的武学理念。通过十大真形等独特拳法,展现心意拳的实战威力与养生功效。阅读此书,不仅能领略中华武术的博大精深,还能在身心修炼上获得宝贵指导。
    佚名体育5550字

同类书籍最近更新

  • 《国术健身:马王堆导引术》从“什么是马王堆导引术”“为什么练马王堆导引术”和“怎么练马王堆导引术”三个角度出发,对马王堆导引术的起源、发展和特点进行了介绍,对马王堆导引术的健身作用进行了解析,对马王堆导引术的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。在功法套路的讲解部分,《国术健身:马王堆导引术》不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示,而且对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误进行了讲解。无论
    侯雯 牛爱军编著武术1.4万字
  • 《国术健身:五禽戏》从“什么是五禽戏”“为什么练五禽戏”和“怎么练五禽戏”三个角度出发,对五禽戏的起源、发展和习练要领进行了介绍,对五禽戏的健身作用进行了解析,对五禽戏的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。在功法套路的讲解部分,《国术健身:五禽戏》不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示,还对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误进行了讲解。无论是五禽戏的学习者,还是教授者,都可从《国术健身
    周倩 牛爱军编著武术1.6万字
  • 本书是为武术爱好者设计的传统武术套指导书。本书第一章简单介绍了八段锦、五禽戏、太极拳、太极剑的起源与发展,第二章、第三章、第四章和第五章分别展示了八段锦、五禽戏、48式太极拳及42式太极剑的套路。套路的讲解,采用高清连拍图结合细致的文字说明的方式,分步图解,直观清晰,方便读者学习。
    灌木体育编辑组编著武术3万字
  • 图解陈氏太极拳老架一路74式由国家级运动健将、太极拳世界冠军高崇示范动作并作为武术指导。《图解陈氏太极拳老架一路74式(精编视频学习版)》在简要介绍陈氏太极拳的起源和发展等背景知识的基础上,以600多幅高清连拍图结合细致的文字说明的方式,对陈氏太极拳老架一路74式连贯套路进行了讲解。《图解陈氏太极拳老架一路74式(精编视频学习版)》适合太极拳尤其是陈氏太极拳爱好者进阶学习使用。
    高崇 灌木体育编辑组编著武术2.7万字
  • 老年人太极拳教程陈氏56式为全国老年大学统编教材,是专门为老年人设计的陈氏太极拳零基础入门指导书介绍了陈氏太极拳的历史发展,接着采用真人展示、分步图解的形式,对陈氏太极拳的基础动作以及陈氏56式太极拳的练习方法和要点进行了细致讲解。
    高崇编著武术2万字
  • 本书为全国老年大学统编教材,是针对老年人设计的杨氏太极拳零基础入门指导书,介绍了杨氏太极拳的历史发展和实用功能、杨氏太极拳的基础动作、杨氏24式太极拳。用真人展示、分步图解的方式,对杨氏太极拳的练习方法和要点进行了细致讲解,大图大字更方便老年人阅读。
    高崇编著武术1.4万字