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女人如何食养:舌尖上的美丽健康指南

刘慧萍 陈青主编
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保健养生药膳食疗6.3万字

更新时间:2024-08-12 15:13:45 最新章节:药膳二 冬虫夏草炖老母鸡

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书籍简介

饮食与人类健康息息相关,药膳寓医于食,既具有较高的营养价值,又可防病治病、保健强身、延年益寿,是适用于女性养生的特色养生方法。本书由省内妇科保健领域专家领衔编写,聚焦广大女性朋友关心的健康问题,从月经、妊娠、产后调养、杂病、养颜养生等板块来介绍女性药膳养生的基本知识、基本理论、基本技能。可以科学指导女性养生防病,促进女性健康观念觉醒,呼吁家庭给予女性更多关爱。
品牌:湖南科学技术出版社
上架时间:2024-02-01 00:00:00
出版社:湖南科学技术出版社
本书数字版权由湖南科学技术出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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