会员
停止内耗：过一个不累的人生
更新时间：2022-05-18 20:06:55 最新章节：从未想过，求助竟然变成“硬实力”
书籍简介
当今年轻人普遍需要面对的一个问题是，他们既不能接纳种种现实，又难以做到坦然放下，从而陷入纠结和焦虑，也就是本书所要讲述的自我内耗。作者从自身经历和咨询实例两方面讲述自我内耗的内容，并且提出一些切实可行的方法帮助读者走出自己的心理困境，力求帮助当下的年轻人摆脱内耗的心理状态。
品牌：时代华语国际
上架时间：2022-04-01 00:00:00
出版社：江苏凤凰文艺出版社
本书数字版权由时代华语国际提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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