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1小时漫画心理学
更新时间:2021-10-14 17:10:48 最新章节:后记
书籍简介
1小时漫画心理学系列专门针对当代社会大众群体,分别从非典型抑郁症、成瘾、社交恐惧症3个方面,以图文结合的方式,帮助我们认识到心理的问题和疗愈方法,并掌握更多科学知识,缓解当前疫情环境给人们带来的心理问题。《非典型抑郁症》非典型抑郁症治疗专家贝谷久宣,数十年的临床经验,让你走出抑郁情绪,拥抱健康生活;《成瘾症》明明想戒,却总也戒不掉?专治成瘾症的医生白川教人,教你从深陷的心理问题中获得解脱的方法;《社交恐惧症》社交恐惧症治疗专家田岛治带你正确认识疾病,并告诉你有效的治疗方法,让你在人前抬起头来。
品牌:磨铁数盟
译者:金磊
上架时间:2021-05-01 00:00:00
出版社:北京联合出版公司
本书数字版权由磨铁数盟提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
(日)贝谷久宣 白川教人 田岛治编著
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- 会员复原力是一个人应对外界挫折和变化的能力,它能够帮助我们在逆境中稳步前进,不至于一蹶不振,陷入抱怨和逃避的消极状态。即使在成长过程中没有发展出良好的复原力,或是人生正因为糟糕的事件而脱离轨道,我们还是能够培养复原力,让自己更成熟、强大。本书结合了认知行为疗法、正念和积极心理学,能帮助你通过12种实用有效的方法逐步提升心理复原力,建立稳固和谐的内在,提升外在的灵活和坚韧性,从此勇敢积极地面对人生。入门6.8万字