会员
药食同源饮食宜忌速查
更新时间：2021-02-07 09:05:45 最新章节：附录 对症饮食宜忌速查表
书籍简介
日常生活中，小孩吃什么健康又聪明？养肝补肾吃什么效果好？不同人群有什么不同的饮食宜忌？为了方便大家学习这些方面的知识，按照正确的科学理论来搭配食物，我们特别编辑了此书。本书重点介绍了大家常见，又具有极高营养价值的食物，包括蔬菜、水果、坚果、谷物、肉类、水产、中药等，基本涵盖了我们日常饮食的种类。除了介绍每种食物的营养成分，还提供了各自的搭配宜忌、饮食宜忌及保健功效、烹饪窍门等。此外，还推荐了身体调养，常见疾病调养，不同人群、四季的饮食宜忌，让大家能根据自己和家人的身体状况选择适合的食物，趋宜避忌，更好地调理身体。
上架时间：2017-11-25 00:00:00
出版社：吉林科学技术出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权，并进行制作发行
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史成和
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