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图解《黄帝内经》十二时辰养生法
更新时间：2020-09-30 12:33:38 最新章节：第六节 三焦经显效，气顺百病消——手少阳三焦经大药房
书籍简介
本书详细解读中医经典著作《黄帝内经》里的十二时辰养生法，向读者传授天地人全方位时辰养生要诀。书中还汇集了古往今来中医名家的养生精华、历代中医养生名著中的养生妙方，帮助读者全面而深入地理解中医养生智慧，并从日常生活着手，掌握十二时辰、十二经络的养护方法。其中，有很多简单实用的方法，有可以做着吃的，有按摩穴位的，还有健身操，书中告诉我们从早到晚，一天十二时辰中，什么时候应该做什么，怎么做对身体最有益，可以防治什么疾病，全家老小都用得上。书中语言通俗易懂，无论有无中医基础均能一学就会，每个人都可以根据十二时辰来调整脏腑平衡、阴阳平衡，以激发人体自我修复潜能，从而做到顺时养生，达到强身健体，摆脱亚健康的困扰的目的。
品牌：中智博文
上架时间：2017-11-01 00:00:00
出版社：天津科学技术出版社
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