会员
女人这样做吃不胖、晒不黑、人不老
更新时间：2020-09-30 12:51:51 最新章节：应对“萝卜腿”，试试简易美腿法
书籍简介
本书从“女人这样做吃不胖”“女人这样做晒不黑”和“女人这样做人不老”三方面详细解读女人保持身材苗条、肌肤白皙、身体健康有活力的秘密。手把手地教你日常塑身、养颜、防衰的方方面面，全方面、多角度地阐述女人的美丽秘籍。愿本书成为女性获得苗条身材、白皙肌肤、持久青春的枕边书，帮你找到适合自己的塑身、美白、防衰老的驻颜方案，真正由内而外地绽放自己的美丽。
品牌：中智博文
上架时间：2013-09-01 00:00:00
出版社：天津科学技术出版社
本书数字版权由中智博文提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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段翠翠
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- 会员身体活动是健康生活方式的重要组成部分，中国居民膳食指南中第二条“吃动平衡，健康体重”指出身体活动是保持体重适宜的必要条件，本书综合了我国现有的几部身体活动相关指南的内容，从身体活动有什么好处、什么是有益的身体活动、身体活动强度多大好、个人身体活动计划怎样做等方面进行通俗、详细的解释。针对不同年龄、不同类型的居民讲解日常身体活动、体育活动对身体带来的益处和怎样安排各类身体活动，预防慢性病。养生3.5万字
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