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食物相宜相克速查手册

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保健养生饮食健康8.5万字

更新时间:2019-06-21 11:23:48 最新章节:附录:四季养生饮食宜忌

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书籍简介

吃得对比吃得好更加重要。随着营养知识的普及,大众已经越来越注意食物的营养和搭配,以及如何根据自身的体质,选择最适合自己的饮食结构。针对读者需求,本书分三个部分,详细讲明该如何吃对食物:第一部分是常见食物的相宜相克;第二部分是常见疾病与食物的相宜相克;第三部分是常见药物与食物的相宜相克。
品牌:凤凰汉竹
上架时间:2013-01-01 00:00:00
出版社:江苏凤凰科学技术出版社
本书数字版权由凤凰汉竹提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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